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STAGES MULTISPORTS
AVEC GUIDE

Partez à la découverte de la nature et ses technicités, à tout âges

Adventure in the wild, made easy

Les formules de stage

stages jeunes raid la Ciotat et alentours

STAGE RAID MULTISPORTS
Perfectionnement (Adultes)

Une semaine de stage
Groupes de 5 à 15 personnes par groupe

Champion du monde de Raid Multisports (adventure race ARWS Championship) Romuald, chef d’entreprise et guide expérimenté chez Expénature vous donnera les clés qui à fait sa réussite depuis plus de 30 ans dans ce domaine.

Diplômé dans toutes les activités du stage, il à non seulement l’expérience du terrain mais aussi l’expérience technique et professionnel. 

Dépassez vos limites en toute sécurité, apprenez des meilleurs et découvrez la région dans ce stage unique. 

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STAGE MULTISPORTS
Découverte (Jeunes 12-18)

Une semaine de stage
Groupes de 5 à 15 personnes par groupes

À chaque vacances scolaires, nous offrons la possibilités aux jeunes de venir découvrir nos activités le temps d’une semaine. Encadrés par un animateur expérimenté ils feront du kayak, de la spéléologie, du canyoning ou encore de l’orientation. Tout cela en pleine nature dans les alentours de La Ciotat. 

Un retour à la paix et une bouffée d’air frais pour tous le monde…

Pourquoi faire un stage multisports ?

Un stage multi-sport pendant les vacances est une opportunité inestimable pour les enfants et les adolescents de développer leurs compétences physiques tout en s’amusant. Ces programmes offrent une variété d’activités sportives, permettant aux participants de découvrir de nouveaux sports et de perfectionner leurs compétences dans ceux qu’ils pratiquent déjà.

L’une des principales valeurs de ces stages réside dans la promotion d’un mode de vie actif. En encourageant les jeunes à s’engager dans des activités physiques régulières, ces programmes contribuent à lutter contre la sédentarité et l’obésité infantile, favorisant ainsi une meilleure santé à long terme. De plus, les participants ont l’occasion de socialiser avec leurs pairs, ce qui renforce les compétences sociales et favorise de nouvelles amitiés.

Le stage multi-sport pendant les vacances constitue également une opportunité d’exploration. Les enfants peuvent essayer divers sports et découvrir leurs talents cachés, ce qui peut les inciter à poursuivre une passion sportive. Cela peut également contribuer à élargir leurs horizons et à stimuler leur curiosité.

En fin de compte, ces stages offrent un équilibre idéal entre le plaisir et l’apprentissage, tout en encourageant un mode de vie sain. Si vous cherchez une façon passionnante pour vos enfants de passer leurs vacances, envisagez de les inscrire à un stage multi-sport. Ils développeront des compétences physiques, se feront des amis, et s’ouvriront à un monde d’opportunités sportives.

Planning de la semaine de stage

  • Voici notre planning prévisionnel 
  • Possible de ne pas réaliser le stage en entier et choisir les jours. 
  • Penser à l’autorisation parentale rédigé et la non contre indication médicale. 
  • prévoir un pique-nique pour toutes les activités ! 
  • transports possibles selon les activités mais nécessité d’amener le jeune quotidiennement à la Ciotat

Lunes

Rendez-vous à 9h à notre base Expénature. Après quelques explications sur la pagaie, nous commencerons l’activité kayak sur notre belle mer Méditerranée pour visiter les alentours de la Ciotat. Nous pique-niquerons sur une calanque et prendrons le temps de nous baigner, pour ensuite repartir pour de nouvelles aventures dans l’après-midi…

Martes

Nous nous retrouvons proche du Castellet pour la spéléologie. Nous allons randonner dans une grotte au frais, le temps d’une journée. La spéléologie nous permet de découvrir une nature tout autre, celles des concrétions, d’une histoire ancrée dans la roche… On se faufile à travers des conduits parfois étroits mais qui nous permettent d’arriver sur des “salles” atypiques, à 40m sous terre…

Miércoles

Rendez-vous à la base pour découvrir la pirogue et le paddle.

Lors de cette journée nous mixerons paddle et pirogue à balancier (Il s’agit d’une extension ajoutée à l’embarcation pour lui procurer une meilleure stabilité). Le paddle comme la pirogue sont des embarcations très ludiques qui nous permettent d’être facilement en contact avec l’eau, mais aussi visiter les plages et les calanques.

Jueves

Nous nous retrouvons sur le chemin du sémaphore à La Ciotat pour débuter l’activité. Le canyoning sec est un mixte de via-corda, escalade, descentes en rappel et tyrolienne.

Viernes

Même principe que la première journée, nous en profiterons pour perfectionner les gestes du kayaks et découvrir de nouveaux lieux accessibles depuis la base

370 € TTC Par personne pour la totalité du stage, modulable.

El precio incluye :

  • les guides pour chaque activité
  • le matériel pour chaque activité
  • les photos de l’intégralité du stage

El precio no incluye : 

  • Cualquier seguro
  • Les consommations personnelles
  • les piques niques
  • les chaussures d’eau pour les activités nautiques

Stage organisé sur les périodes de vacances scolaire 

Vous pouvez venir nous voir au guichet pour de plus amples informations au 168 avenue du président Wilson. Nous appeler au 04 42 83 64 46 ou envoyer un mail à contact@expenature.fr.

Nous avons un stage par vacances scolaires, vous pouvez vérifier les disponibilités sur le calendrier du produit.

Le jeune ne devra pas présenter de contre-indication médical aux activités du stage.

Egalement nous avons besoin d’une attestation des parents pour effectuer le stage.

Dates 2024 

 

Juillet : Du 29/07/24 au 02/08/24

Août : du 26/08/24 au 30/08/24

 

Les ados de 10 ans et plus peuvent participer.

¡El nivel deportivo de las vacaciones se adapta al nivel del grupo! No te preocupes, tanto si eres principiante como experto, podremos ofrecerte rutas a tu medida. Con descansos regulares, nos centraremos en la exploración y el descubrimiento del entorno.

El guía es el único responsable del programa, que podrá modificarse en cualquier momento por motivos de seguridad (nivel físico de los participantes, condiciones meteorológicas, etc.). Los participantes no deben tener ninguna contraindicación médica para participar en estas actividades.

Visitar las calanques de forma sostenible

¿Por qué Expenature?

fotos

Queremos demostrarte que alquilar un kayak es toda una experiencia. Por eso nos ocuparemos de acompañarte desde la reserva hasta el final de la actividad. Al mismo tiempo, te haremos fotos, gratuitas y disponibles en nuestra página web.

explicaciones de guías experimentados

Todo el personal del centro es kayakista cualificado. Por lo tanto, antes de salir, recibirá los mejores consejos y técnicas de remo. También le indicaremos las mejores rutas para visitar las calanques, en función de las condiciones meteorológicas del día.

Seguridad

Garantizamos su seguridad en todo momento. Disponemos de un bote salvavidas para actuar rápidamente en caso de imprevistos. Chaleco salvavidas, mapa del itinerario contigo, explicaciones antes de salir, equipo en buen estado. Número de teléfono en los remos. Todo para que su viaje salga perfecto.

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