A differenza del kayak, lo stand-up paddling in mare è molto più faticoso! Per questo motivo, se siete alle prime armi, vi consigliamo di dedicare solo un'ora per prendere confidenza.

È anche un'attività che dipende molto dal tempo! Il vento è il nostro più grande nemico... Quando c'è il maestrale, ci porta al largo ed è quasi impossibile tornare indietro. Quando viene da sud, crea onde che ci destabilizzano e le correnti ci impediscono di praticare l'attività. Per questo motivo, prima di prenotare, è bene controllare lo stato del mare in loco o le previsioni meteo marine. Potete anche chiamarci per saperlo.

Se siete più interessati a visitare le calanques e l'Ile Verte, vi consigliamo il kayak, che risente meno del vento e si muove comunque a velocità doppia rispetto alla pagaia.

Stand Up Paddle (SUP): un'attività molto fisica!

Il SUP è un'attività sportiva acquatica che permette di godersi il mare o i laghi, ma anche le acque bianche e le onde che si infrangono. Spesso considerato un'attività di svago per i turisti, può essere praticato anche a livello agonistico! Le tavole da SUP possono essere rigide o gonfiabili e più sono lunghe e larghe, più sono stabili.

In questo viaggio, praticherete il SUP in stile cruising. È un modo divertente per scoprire l'acqua, di lunghezza variabile, ideale per tenersi in forma e condividere un momento con amici e familiari. Esistono altri due modi per praticare il SUP:

• La gara, che prevede impegnative corse su lunga distanza. È richiesto un alto livello di allenamento e di impegno fisico per combinare velocità e resistenza. Si tratta di uno sport competitivo e il SUP è membro della Federazione Francese di Surf.
• Il surf, come fanno i surfisti, consiste nel prendere le onde al largo pagaiando. Questo sostituto del surf ha il vantaggio di essere facile da individuare, ma anche di prendere le onde con facilità: non c'è bisogno di stare in piedi sulla tavola!

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Questa attività è di fatto l'antenato del surf.

Un tempo era praticato dai re polinesiani su enormi tavole ricavate da tronchi d'albero. Fu il famoso campione di nuoto hawaiano Duke Hananamoku a riprendere questo sport e a riportarlo in auge negli anni Quaranta e Cinquanta. In seguito, i surfisti lo utilizzarono per tenersi in forma. Hanno quindi iniziato a convertire il SUP in surfboard.

A lungo ignorato dal grande pubblico, questo sport sta diventando sempre più popolare tra i vacanzieri. Rinomato per i suoi benefici fisici, è un'attività adatta a tutte le età. E per tutti i livelli di forma fisica.