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Randonnée îles du Frioul journée ou demi-journée

Une aventure spectaculaire en journée ou demi-journée

  • Découverte guidée des îles du Frioul : explorez Ratonneau, Pomègues et leurs criques avec un guide passionné qui partage son savoir sur la nature, la géologie et l’histoire locale.

  • Paysages méditerranéens uniques : falaises escarpées, plages secrètes et panoramas spectaculaires sur Marseille et la mer offrent une expérience immersive et inoubliable.

  • Parcours adaptés à tous les niveaux : des sentiers faciles pour une demi-journée aux itinéraires plus sportifs pour une journée complète, modulables selon votre envie et votre condition physique.

  •  

Matériel requis

  • Chaussures de marche 
  • Eau
  • Pique nique si format journée
  • Protection solaire

Accessible à tous

  • Activité ouverte dès 7 ans, adaptée à tous les niveaux si vous ne disposez pas de contre indications. 
  • Pauses régulières et exploration privilégiée pour que chacun puisse profiter du paysage sans stress.
  • L’accompagnateur ajuste le parcours pour assurer sécurité et confort, même pour ceux qui n’ont jamais touché à une pagaie

3h

7h

28€/pax

48€/pax

Disponibilités :

Informations complémentaires sur l'activité

Demi-journée : Tour guidé de l’île Ratonneau

Demi-journée – Tour guidé de l’île Ratonneau

Découvrez l’Île de Ratonneau le temps d’une demi-journée avec un guide passionné. Cette randonnée guidée sur l’île du Frioul, située au large de Marseille, vous permettra de faire le tour de l’île tout en profitant des anecdotes sur la nature, la géologie et la flore méditerranéenne.

Au fil du parcours, vous découvrirez :

  • La Plage du Saint-Estève et la Plage de la Batterie, parfaites pour observer la faune et la flore méditerranéennes.

  • Les vestiges historiques de l’île, y compris les anciens forts militaires.

  • La biodiversité unique de Ratonneau : plantes aromatiques, espèces endémiques et traces géologiques fascinantes.

Votre guide partagera son expérience et sa passion pour la nature, vous aidant à observer les détails que l’œil non averti pourrait manquer.

⚠️ La traversée en bateau jusqu’à l’île n’est pas incluse. Pour plus d’informations sur l’accès, consultez les horaires de bateau pour l’archipel du Frioul.

Durée : 3h environ
Difficulté : Facile / accessible à tous
Points forts : Tour complet de l’île, découverte guidée de la nature, plages et criques pittoresques

Pour découvrir d’autres randonnées similaires et équipements, visitez Expenature.

Journée complète : Ratonneau – Château d’If – Pomègues

Journée complète – Ratonneau, Château d’If et Pomègues

Pour une expérience complète de l’archipel du Frioul, choisissez la journée complète. Le parcours couvre :

  • Ratonneau : tour de l’île avec plages et vestiges historiques

  • Château d’If : traversée et observation de la célèbre forteresse (vue extérieure si la traversée n’est pas incluse)

  • Pomègues : exploration de ses sentiers côtiers, criques sauvages et panoramas sur la mer Méditerranée

Durant cette journée, vous découvrirez des plages emblématiques et des points de vue uniques sur Marseille, ainsi que des formations géologiques et une flore méditerranéenne riche. Le guide partage son expertise sur l’histoire, la botanique et la nature locale, offrant un moment d’échange et d’apprentissage privilégié.

Durée : 6 à 7h
Difficulté : Moyenne (prévoir de bonnes chaussures et eau)
Points forts : Plages et criques, vestiges historiques, panoramas sur Marseille et la mer, immersion complète dans l’archipel

Différence entre demi-journée et journée

Pourquoi choisir la demi-journée ou la journée complète pour randonnée sur les îles du Frioul

  • Demi-journée : idéale pour une immersion rapide sur Ratonneau, vous découvrirez les plages, les vestiges et la biodiversité locale, mais le parcours reste limité à un seul îlot.

  • Journée complète : couvre l’ensemble de l’archipel, de Ratonneau à Pomègues, avec le Château d’If en point d’intérêt. Cette formule permet de prendre le temps d’apprendre à se connaître et de partager davantage avec le guide et le groupe, pour une expérience humaine et enrichissante. Vous aurez aussi le temps de comprendre la nature, la géologie et les plantes locales à un rythme plus détendu, tout en profitant d’un panorama complet sur l’archipel.

💡 Nous recommandons vivement la journée complète pour une aventure plus riche et complète, mêlant nature, histoire et partage humain.

Pour d’autres idées de randonnées et sorties guidées, visitez Expenature ou découvrez l’archipel du Frioul sur le site officiel de Marseille.

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Quoi prendre avec soi

  • Nul besoin de beaucoup d’équipements car les premières calanques sont à deux pas de la ville.
  • un peu d’eau, une bonne paire de chaussures et un maillot de bain suffisent
  • Pique nique si format randonnée journée

Où aller et comment ?

🛥️ Accès et transport vers les îles du Frioul

Se rendre aux îles du Frioul est simple et rapide depuis Marseille et les grandes villes françaises :

  • Depuis Marseille : Départ du Vieux-Port avec les navettes pour Ratonneau et Pomègues. La traversée dure environ 20 minutes et un billet aller-retour coûte entre 8 et 12 € par adulte selon la saison.

  • Depuis Nice : Prendre le train ou le bus jusqu’à Marseille (environ 2h30 à 3h) puis la navette depuis le Vieux-Port.

  • Depuis Paris : Train TGV jusqu’à Marseille (environ 3h20), suivi de la navette.

  • Depuis Lille ou Lyon : Train ou avion jusqu’à Marseille, puis navette.

Les horaires de navette varient selon la saison, mais il y a généralement un départ toutes les 30 à 60 minutes en été et toutes les 1 à 2 heures hors saison.
Sur place, un petit bus ou navette interne permet de rejoindre les points de départ des sentiers de randonnée guidée sur Ratonneau et Pomègues.

Ouverture du parc des calanques à vérifier

Attention le parc est soumis à des réglementations du au concernant son ouverture face aux risques incendies. tous les jours à 18h nous savons si le parc sera ouvert le lendemain via ce lien

Le saviez-vous ?

  • Le parc national fermé, aucun accès n’est possible. sauf par la mer avec notre sortie guidé en kayak ! Une belle alternative pour profiter des lieux sans aucun touristes. Bien évidemment nous ne pourrons débarquer sur les calanques, mais avec nos embarcations c’est tout comme. 

Dans quelles calanques se rendre ?

Les îles du Frioul

Les îles du Frioul, situées au large de Marseille, offrent un cadre exceptionnel pour la randonnée guidée et la découverte de paysages méditerranéens préservés. Composées de quatre îlots principaux — Ratonneau, Pomègues, If et Tiboulen — elles se distinguent par leurs falaises escarpées, leurs plages secrètes et leurs sentiers côtiers offrant des panoramas spectaculaires sur la mer et le littoral marseillais.

Les calanques et plages du Frioul

Les îles du Frioul offrent un panel varié de plages et calanques à explorer lors d’une randonnée guidée :

Plages principales

  • Plage du Saint-Estève : idéale pour une halte au bord de l’eau, accessible par un sentier facile depuis le port.

  • Plage de la Batterie : petite crique protégée, parfaite pour observer la faune et la flore locales.

  • Plage des Briqueteries : sable fin et vue panoramique sur Marseille, idéale pour les photos et la pause déjeuner.

Calanques et sentiers

  • Calanque de la Mounine : sentier pittoresque entre falaises et mer turquoise, parfait pour les amateurs de randonnée au Frioul guidée.

  • Calanque de la Courtine : offre des panoramas spectaculaires et des vestiges historiques à découvrir avec un guide.

  • Sentier côtier de Pomègues : accès aux criques isolées et aux falaises méditerranéennes, idéal pour les randonnées sportives.

Chaque parcours guidé permet de découvrir la biodiversité méditerranéenne : plantes aromatiques, espèces endémiques et traces géologiques, tout en profitant de l’histoire et des anecdotes locales transmises par le guide.

🌿 Pourquoi choisir une randonnée guidée au Frioul

Opter pour une randonnée guidée au Frioul permet de :

  • Explorer des sentiers moins fréquentés et accéder à des criques secrètes.

  • Apprendre à reconnaître la flore et la géologie locales avec un guide expert.

  • Découvrir l’histoire militaire et maritime de Ratonneau et Pomègues.

  • Profiter d’une expérience immersive et sécurisée, adaptée à tous les niveaux.

Pour combiner la randonnée et la mer, certaines criques sont également accessibles en kayak. Découvrez notre Kayak guidé dans les calanques sur Expenature.fr.

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