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STAGES MULTISPORTS
AVEC GUIDE
Partez à la découverte de la nature et ses technicités, à tout âges
Adventure in the wild, made easy
Les formules de stage
STAGE RAID MULTISPORTS
Perfectionnement (Adultes)
Une semaine de stage
Groupes de 5 à 15 personnes par groupe
Champion du monde de Raid Multisports (adventure race ARWS Championship) Romuald, chef d’entreprise et guide expérimenté chez Expénature vous donnera les clés qui à fait sa réussite depuis plus de 30 ans dans ce domaine.
Diplômé dans toutes les activités du stage, il à non seulement l’expérience du terrain mais aussi l’expérience technique et professionnel.
Dépassez vos limites en toute sécurité, apprenez des meilleurs et découvrez la région dans ce stage unique.
STAGE MULTISPORTS
Découverte (Jeunes 12-18)
Une semaine de stage
Groupes de 5 à 15 personnes par groupes
À chaque vacances scolaires, nous offrons la possibilités aux jeunes de venir découvrir nos activités le temps d’une semaine. Encadrés par un animateur expérimenté ils feront du kayak, de la spéléologie, du canyoning ou encore de l’orientation. Tout cela en pleine nature dans les alentours de La Ciotat.
Un retour à la paix et une bouffée d’air frais pour tous le monde…
Pourquoi faire un stage multisports ?
Un stage multi-sport pendant les vacances est une opportunité inestimable pour les enfants et les adolescents de développer leurs compétences physiques tout en s’amusant. Ces programmes offrent une variété d’activités sportives, permettant aux participants de découvrir de nouveaux sports et de perfectionner leurs compétences dans ceux qu’ils pratiquent déjà.
L’une des principales valeurs de ces stages réside dans la promotion d’un mode de vie actif. En encourageant les jeunes à s’engager dans des activités physiques régulières, ces programmes contribuent à lutter contre la sédentarité et l’obésité infantile, favorisant ainsi une meilleure santé à long terme. De plus, les participants ont l’occasion de socialiser avec leurs pairs, ce qui renforce les compétences sociales et favorise de nouvelles amitiés.
Le stage multi-sport pendant les vacances constitue également une opportunité d’exploration. Les enfants peuvent essayer divers sports et découvrir leurs talents cachés, ce qui peut les inciter à poursuivre une passion sportive. Cela peut également contribuer à élargir leurs horizons et à stimuler leur curiosité.
En fin de compte, ces stages offrent un équilibre idéal entre le plaisir et l’apprentissage, tout en encourageant un mode de vie sain. Si vous cherchez une façon passionnante pour vos enfants de passer leurs vacances, envisagez de les inscrire à un stage multi-sport. Ils développeront des compétences physiques, se feront des amis, et s’ouvriront à un monde d’opportunités sportives.
Planning de la semaine de stage
- Voici notre planning prévisionnel
- Possible de ne pas réaliser le stage en entier et choisir les jours.
- Penser à l’autorisation parentale rédigé et la non contre indication médicale.
- prévoir un pique-nique pour toutes les activités !
- transports possibles selon les activités mais nécessité d’amener le jeune quotidiennement à la Ciotat
Lundi
Rendez-vous à 9h à notre base Expénature. Après quelques explications sur la pagaie, nous commencerons l’activité kayak sur notre belle mer Méditerranée pour visiter les alentours de la Ciotat. Nous pique-niquerons sur une calanque et prendrons le temps de nous baigner, pour ensuite repartir pour de nouvelles aventures dans l’après-midi…
Mardi
Nous nous retrouvons proche du Castellet pour la spéléologie. Nous allons randonner dans une grotte au frais, le temps d’une journée. La spéléologie nous permet de découvrir une nature tout autre, celles des concrétions, d’une histoire ancrée dans la roche… On se faufile à travers des conduits parfois étroits mais qui nous permettent d’arriver sur des « salles » atypiques, à 40m sous terre…
Mercredi
Rendez-vous à la base pour découvrir la pirogue et le paddle.
Lors de cette journée nous mixerons paddle et pirogue à balancier (Il s’agit d’une extension ajoutée à l’embarcation pour lui procurer une meilleure stabilité). Le paddle comme la pirogue sont des embarcations très ludiques qui nous permettent d’être facilement en contact avec l’eau, mais aussi visiter les plages et les calanques.
Jeudi
Nous nous retrouvons sur le chemin du sémaphore à La Ciotat pour débuter l’activité. Le canyoning sec est un mixte de via-corda, escalade, descentes en rappel et tyrolienne.
Vendredi
Même principe que la première journée, nous en profiterons pour perfectionner les gestes du kayaks et découvrir de nouveaux lieux accessibles depuis la base
TARIF
370 € TTC Par personne pour la totalité du stage, modulable.
Le tarif comprend :
- les guides pour chaque activité
- le matériel pour chaque activité
- les photos de l’intégralité du stage
Le prix ne comprend pas :
- Les éventuelles assurances
- Les consommations personnelles
- les piques niques
- les chaussures d’eau pour les activités nautiques
MODALITES INSCRIPTION
Stage organisé sur les périodes de vacances scolaire
Vous pouvez venir nous voir au guichet pour de plus amples informations au 168 avenue du président Wilson. Nous appeler au 04 42 83 64 46 ou envoyer un mail à contact@expenature.fr.
Nous avons un stage par vacances scolaires, vous pouvez vérifier les disponibilités sur le calendrier du produit.
Le jeune ne devra pas présenter de contre-indication médical aux activités du stage.
Egalement nous avons besoin d’une attestation des parents pour effectuer le stage.
QUAND
Dates 2024
Juillet : Du 29/07/24 au 02/08/24
Août : du 26/08/24 au 30/08/24
AGE ET NIVEAU
Les ados de 10 ans et plus peuvent participer.
Le niveau sportif du séjour s’adapte au niveau du groupe ! Pas d’inquiétude, que vous soyez novice ou confirmé nous saurons vous proposer des parcours adaptés. Avec des pauses régulières, nous privilégierons l’exploration et la découverte environnementale.
L’accompagnateur reste le seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant pour des raisons de sécurité (niveau physique des participants, conditions météo, …). Il convient de ne pas présenter de contre-indications médicales à la pratique des activités.
Visiting the calanques in a sustainable way
Pourquoi Expenature ?
photos
Nous souhaitons vous montrer que louer un kayak est une véritable expérience ! Alors nous prendrons soin de vous accompagner de la réservation à la fin de l'activité. Par la même occasion nous prenons des photos de vous, entièrement gratuites et disponibles sur notre site internet.
explications de guides expérimentés
Toutes les personnes sur places sont diplômés en kayak. Vous bénéficiez ainsi des meilleurs conseils et techniques de pagaie avant votre départ. Nous vous partagerons également les meilleurs itinéraires pour visiter les calanques, selon les conditions météo du jour.
Sécurité
Nous assurons votre sécurité à tout moment. Nous possédons un bateau de sauvetage pour agir rapidement en cas d'imprévus. Gilet de sauvetage, carte de l'itinéraire avec vous, explications avant de partir, matériel en bon état. Numéro de téléphone sur les pagaies. Tout est fait pour que votre balade se passe parfaitement.